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लखनऊ: ज़िन्दगी खुशनुमा हो या नीरस इसे हर कोई जीना चाहता है। मरना कोई नहीं चाहता क्योंकि मृत्यु से सभी को डर लगता है। उम्र लंबी हो ऐसी इच्छा सबकी होती है, पर ये किसी के बस में नहीं होता। हम आपको कुछ ऐसी जानकारियां देंगे जिससे आप सौ साल से भी ज्यादा जिन्दगी जी सकते हैं। …

लखनऊ: फैट जमा करना हमारे बॉडी की टेंडेसी है और उम्र के साथ ये टेंडेसी बढ़ती जाती है। समय के साथ बॉडी का मेटाबॉलिज्म कम होने लगता है। अनियमित और जरूरत से ज्यादा खाना भी हमारे जीरो फिगर को 100 तक पहुंचाता है। आज कल हम तरह तरह के जंक फुड्स रहते हैं, जिनमें पोषण के नाम …

लखनऊ: केसर स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसकी खुशबू बहुत तेज होती है। इसे खाने, ब्यूटी प्रोडक्टस के साथ मेडीसीन के लिए भी प्रयोग किया जाता है। हाल के सर्वेक्षण में पता चला है कि केसर से कैंसर जैसी लाइलाज बीमारी का भी इलाज संभव है। कैसे रोकता है कैंसर *शोध में पता चला है …

लखनऊ. बालों को लेकर लोग अक्सर तरह-तरह के टिप्स आजमाते हैं। बालों को खूबसूरत और चमकदार बनाने के लिए बाजार में मौजूद कई तरह के महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी करते हैं। इसमें लाल- काली मेहंदी, हेयर कलर और हेयर जेल शामिल हैं, लेकिन इन्हें हेल्थी बनाए रखने का सबसे आसान तरीका नजरअंदाज कर जाते हैं। जी …

लखनऊ. आज के इस आधुनिक युग में लोग फिट रहने के लिए जिमिंग का सहारा ले रहे हैं। सिक्स पैक एब्स बनाने के लिए घंटों एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन बात जब खाने-पीने की आती है तो डेली रूटीन की डाइट को ही नजरअंदाज कर जाते हैं। अगर आप फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं तो …

लखनऊ. ड्रैगन फ्रूट, नाम सुनकर ऐसा लगता है कि ये परियों की कहानी का हिस्सा है, जहां एक राजकुमार आग उगलने वाले ड्रैगन से बचकर राजकुमारी के लिए इसे लाता होगा। अगर आप भी कुछ ऐसा ही सोच रहे हैं तो ये गलत है। ये फ्रूट हकीकत में धरती पर पाया जाता है। नाम से …

ज्यादातर लोग ऑफिस में या घर में घंटों काम करने के बाद काफी थके नजर आते हैं। एनर्जी लेवल बिल्कुल न के बराबर बचता है। ऐसे में अगर आप चाहते हैं दिनभर फ्रेश फील करें, शरीर में एनर्जी भरपूर मात्रा में बनी रहे तो फिर गर्म पानी के साथ शहद और नींबू लेना मत भूलिएगा। शहद एंटीबैक्टरियल होने के साथ-साथ एनर्जी लेवल बढ़ाने का भी काम करता है।